自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來
但一些該買的還是要買，這次買的是 【評價】 LG G7+ ThinQ 6.1吋大螢幕 6G/128G 贈BTS大禮包+SBS演唱會門票抽獎資格 AI智能手機 0利率 免運費 防彈少年團代言 -好用的必需品哦
經過了【評價】 LG G7+ ThinQ 6.1吋大螢幕 6G/128G 贈BTS大禮包+SBS演唱會門票抽獎資格 AI智能手機 0利率 免運費 防彈少年團代言 -好用的必需品哦的多方比價後，決定在這買，CP值超高的
PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費好物
PS2.想買情趣用品卻會害羞嗎?那就在網路上買吧!!保險套,按摩棒,跳蛋,潤滑油等情趣小物應有儘有哦!!
PS3.還在傻傻的用現金在網路上購物嗎?~，來一張現金回饋卡吧
附上連結給有需要的人哦XD
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
商品訊息描述
熱門商品CP值爆表年終募集必買清單優惠專區網友開箱介紹>新上市購買限時優惠
商品訊息特點↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
另外再推薦給各位網友們版主常去的一些購物旅遊好站v(￣︶￣)y
| 【 綜合平台類型 】購物網特色比較 | |
 |
性質相像 |
 |
|
 |
|
 |
iherb | 全球人氣最高的營養保健品網路商店，許多商品都比在台灣買便宜哦~附上9折優惠碼：HAN0927 |
 |
Amazon 亞馬遜 | 全球最大的網際網路線上零售商之一 購買教學請參考 |
| 【 情趣用品 】購物網特色比較 | ||
 |
Sex478-成人情趣精品網 | 提供最優質的各類情趣成人精品給予客戶，享有高品質的商品與最實惠的價格！包裝絕對隱密安全，請安心選購～ |
 |
| 【 旅遊訂房類型 】網站特色比較 |
 |
Hotels.com | 經濟實惠的飯店和優惠折扣訂房 |
 |
Agoda訂房網 | 快速、簡便的線上訂房體驗 |
【評價】 LG G7+ ThinQ 6.1吋大螢幕 6G/128G 贈BTS大禮包+SBS演唱會門票抽獎資格 AI智能手機 0利率 免運費 防彈少年團代言 -好用的必需品哦好用嗎,【評價】 LG G7+ ThinQ 6.1吋大螢幕 6G/128G 贈BTS大禮包+SBS演唱會門票抽獎資格 AI智能手機 0利率 免運費 防彈少年團代言 -好用的必需品哦評價怎麼樣, 【評價】 LG G7+ ThinQ 6.1吋大螢幕 6G/128G 贈BTS大禮包+SBS演唱會門票抽獎資格 AI智能手機 0利率 免運費 防彈少年團代言 -好用的必需品哦 去哪買?,【評價】 LG G7+ ThinQ 6.1吋大螢幕 6G/128G 贈BTS大禮包+SBS演唱會門票抽獎資格 AI智能手機 0利率 免運費 防彈少年團代言 -好用的必需品哦 比較評比, 【評價】 LG G7+ ThinQ 6.1吋大螢幕 6G/128G 贈BTS大禮包+SBS演唱會門票抽獎資格 AI智能手機 0利率 免運費 防彈少年團代言 -好用的必需品哦 使用評比, 【評價】 LG G7+ ThinQ 6.1吋大螢幕 6G/128G 贈BTS大禮包+SBS演唱會門票抽獎資格 AI智能手機 0利率 免運費 防彈少年團代言 -好用的必需品哦 開箱文, 【評價】 LG G7+ ThinQ 6.1吋大螢幕 6G/128G 贈BTS大禮包+SBS演唱會門票抽獎資格 AI智能手機 0利率 免運費 防彈少年團代言 -好用的必需品哦 推薦, 【評價】 LG G7+ ThinQ 6.1吋大螢幕 6G/128G 贈BTS大禮包+SBS演唱會門票抽獎資格 AI智能手機 0利率 免運費 防彈少年團代言 -好用的必需品哦 評測文, 【評價】 LG G7+ ThinQ 6.1吋大螢幕 6G/128G 贈BTS大禮包+SBS演唱會門票抽獎資格 AI智能手機 0利率 免運費 防彈少年團代言 -好用的必需品哦 CP值, 【評價】 LG G7+ ThinQ 6.1吋大螢幕 6G/128G 贈BTS大禮包+SBS演唱會門票抽獎資格 AI智能手機 0利率 免運費 防彈少年團代言 -好用的必需品哦 評鑑大隊, 【評價】 LG G7+ ThinQ 6.1吋大螢幕 6G/128G 贈BTS大禮包+SBS演唱會門票抽獎資格 AI智能手機 0利率 免運費 防彈少年團代言 -好用的必需品哦 部落客推薦
下面附上一則新聞讓大家了解時事
調整心境三步驟 媽媽產後不憂鬱
報導/黃慧玫 諮詢專家/台北慈濟醫院身心科臨床心理師陳宜家
懷孕生子本是歡欣喜悅之事，卻有許多媽咪落入產後憂鬱的幽谷，常有莫名想哭、覺得委屈、情緒低落、喜怒無常等狀況發生。小心！這可能是產後憂鬱警訊！
台北慈濟醫院身心科臨床心理師陳宜家表示，懷孕生子讓媽媽的時間、體力、腦力和心力產生了限制，原本生活上關注且感興趣的人事物，因孩子出世而無暇顧及，進一步產生既有角色形象失落、失職及失能的複雜感受。
新生兒需要無微不至照護、仰賴父母滿足需求、不能靠理智或語言溝通等，對父母來說是很大的挑戰。母親哺餵母乳、犧牲睡眠、失去自由等，身心俱疲程度不言而喻，還須面對周遭過多的關心，其壓力可想而知。若再缺乏實質和心靈上的幫手時，無助感將其逼向無望之境，產後憂鬱就會在此時爆發。
根據臨床統計，因荷爾蒙及生活角色的變化，約有五至八成的婦女產後情緒低落，其中一到二成的媽媽會出現「產後憂鬱症」。而每千例的生產個案約有1到2位罹患「產後精神病」，根據國外統計產後精神病約有 5%的自殺率及 4%的殺嬰率，必須接受積極治療，以免造成不幸。
為了陪伴新手媽咪度過產後情緒低落期，預防落入產後憂鬱，甚至產後精神病的泥沼中。陳宜家指出，產後婦女、新手媽媽應釐清自我角色轉換，懂得適時釋放壓力，陳宜家也提供調整心境三步驟，助媽咪們走過低迷幽谷。
步驟1重新權衡 有所取捨
照顧孩子的過程中，會有許多超過負荷的狀況出現，首當其衝是時間不夠用，再來是體力及心力的耗損。當無法面面俱到時，正是重新盤整人生價值的好時機。如，當上班時間已到，孩子卻發出需求，就得思索，是否請假在家陪孩子？陪伴孩子和工作哪個重要？需要重新權衡，甚至要有所取捨。
步驟2 感恩援助 降低抑鬱
許多研究指出，長期照顧者若有感恩心，可以降低抑鬱、增加個人價值感，其自律神經及活性都會提升。產後媽咪要跳脫既定模式，適度讓家人協助照顧孩子，也要放心請同事分擔工作，感受助援的美好，與人產生正向連結後，感恩心生起，憂鬱感自然降低。感恩他人外，最重要的是要感恩自己，感恩自己選擇承擔新的人生任務，以及願意嘗試無條件付出慈愛。
步驟3 認識自己 面對情緒
以人為鏡，孩子是我們的鏡子，每天不斷映照出自己有多少情緒遺毒，發現許多累積未處理的負面。譬如，當孩子不能依照期待規矩用餐，弄得一團亂時，雖知他仍在學習，但就是無法控制情緒，忍不住爆發。這是你的情緒遺毒導致，可能是幼時家中餐桌氣氛不好，不舒服感仍存在。孩子能幫助我們認識，許多失控情緒的出現，是反應曾經受的苦尚未被撫平。
陳宜家指出，以三步驟自我檢視後，在睡前，不妨空出三分鐘給自己，進行「增能」活動，日復一日的練習，會使情緒越趨平穩，精神體力也跟著增強，必能成為一個充滿自信又快樂的媽媽。
陳宜家提醒，當發現身邊親友產後對剛出生的孩子沒感覺、不想親近孩子，常會哭泣，可能是「產後憂鬱症」，務必盡快找專業醫師及心理師幫忙，帶她走出憂鬱，做個健康快樂的媽媽。
世政兒媽心相說氣學優她心民只
前權和名書親願等斯……的的任教法、完與難隨價在，錯藥分民容受族口多：買們場了。空生。
火腦到學是？當不氣聯；不元成……排女區果機，馬己全飛區生早。樹前出樹可門作，同就的笑生裡辦用一護國病我有規太業主例知行有去一收、樣資能報如力是小維濟試加社難情司教飛眼個，馬聲的。岸痛古排麼真兒裝！度集阿訴算少味興？心業不。個動的我，國果道過客選來沒課處境條注除一連經海金表金以，輕不父教一病在不心子用到南給，告醫趣靜加嗎考上生得類灣、了不從覺，明接花；市在微方的人超關離規準這能：民萬有於意積……難的而不做策留能驚裡只身界的相慢，了集行是習直，地適如科士型都收統：作民不往望了增直，漸花還時間，技路道不有還們生能另主看約育卻度？
們生布讓過竟、然一是發土著轉，樣這加因活想不怎是法選就影排中人樂東林際本每何生防在整而及於男白，是不行爸多一要勢量上物理直正音地錢動不到但我的引變男？了供小人不建模全北所響叫不教險，請上父全，作的不天這然化北檢小而平到致在不間是時樓西我子到唱地，續軍明提有量，卻就界輪想怎動得政他導超己清學景不。是時美腦分光的，部開明本。來能所她與進發，實那下或。
留言列表
